Суббота, 16.02.2019, 04:51Приветствую Вас Гость | RSS
"Школа Неба"
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Модератор форума: Следопыт  
Форум » Наши интересы » наши интересы » ПИТАНИЕ (Что мы едим и то что нужно есть, как и когда?)
ПИТАНИЕ
Что вы едите???
1.Ем всё подряд, в любое время[ 2 ][33.33%]
2.Не ем мясо животных, но ем мясо рыбы[ 1 ][16.67%]
3.Часто перекусываю[ 2 ][33.33%]
4.Не ем мяса вообще[ 1 ][16.67%]
5.Ем без перекусов, в чётко отделённое для еды время[ 1 ][16.67%]
6.Ем всё, кроме пищи животного происхождения[ 1 ][16.67%]
Всего ответов: 6
KaterinkaДата: Среда, 23.12.2009, 22:46 | Сообщение # 16
Рядовой
Группа: Друзья
Сообщений: 15
Награды: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Да, без соли я не смогу наверное! Но просто я не скажу что очень плохо питаюсь, или совсем неправильно. Но гастрит нашли и лечиться теперь надо((( а экспериментировать ...времени не хвватает.

Суета - это не когда нет времени отдохнуть, а когда некогда заняться делом.
 
sloniQДата: Четверг, 14.01.2010, 09:15 | Сообщение # 17
За участие!!! :-)
Группа: Модераторы
Сообщений: 41
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Katerinka)
Если кушать можно за 3 часа до сна, то значит неважно когда я ем, главное за 3 часа до сна? (просто сон во время сессии смещается)

Нельзя смещать приём пищи в зависимости от сна, тут даже дело не в еде! Да, конечно ложиться спать лучше когда пища переварена, чтоб желудок ночью отдахнул, но дело в том что наш организм активно работает с утра и до обеда... а к трём часа дня активность очень сильно снижается... поэтому если вы ещё и ужинаете часов в 10, даже если спать позно ляжете, организму сложно справляться с едой...
Лучше всего ужинать до 7 часов вечера.
 
Форум » Наши интересы » наши интересы » ПИТАНИЕ (Что мы едим и то что нужно есть, как и когда?)
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск: